Och vet ni vad? Jag har fortfarande träningsvärk. Wtf liksom?! Har ju gått flera dagar nu..Tycker att den borde gått över nu! I lördags kunde jag knappt gå, jag fick till och med ta hissen ner till tvättstugan för att jag inte klarade av att gå i trappan. När jag och simon gick till affären så tyckte han att det såg ut som att jag var gravid i nionde månaden. Jag har liksom inte kunnat böja på benen ordentligt förrän idag. Nu kan jag gå någorlunda iaf, skönt det! Sist jag hade en sån här träningsvärk var nog ett sportlov för flera år sen när jag simmade. Det var måndag och landträning. Då skulle vi träna spänst så vi hoppade upp och ner på plintar i en timme. Efter det kunde jag inte gå på flera dagar, och så fick jag även influensan så var sängliggandes hela sportlovet. Vi får hålla tummarna att träningsvärken försvinner snart! :)
Har inte hänt så mycket de senaste dagarna så har inte riktigt haft något att skriva. Dock är ju inte direkt något jag skriver sådär särskit spännande..
Imorse jobbade jag 8.00-11.45 och sen så gick jag till folktandvården för att boka tid. Dom hade fått ett återbud 12.30 så jag hade tur och slapp vänta flera dagar/veckor på en tid. Jag hade ju inte varit hos tandläkaren på 2,5 år och då sa dom att jag hade många på gång att bli hål så jag var livrädd när jag idag satte mig i tandläkarstolen. Trodde att jag skulle ha typ 10 hål och att det skulle kosta flera tusen. Kände att det var dags att boka tid, kunde ju inte skjuta på det hur länge som helst..
Jag blev positivt överraskad när jag såg röntgenbilderna och tandsköterskan tittade på mina tänder. Hon tyckte jag hade mycket fina/bra/rena tänder. Och det bästa av allt - jag hade inga hål!! :D Dock en lagning som behövdes fixas så det har jag nu bokat tid för. Så idag har jag varit glad! Haha äntligen kan jag pusta ut och slappna av.. ;)
Nu sitter jag och Simon i soffan och kollar hockeyn. Vi käkar vitlöksbröd med massa gott pålägg. Mums!
Har precis varit på stan med Linnea och Matilda. Vi promenerade dit, handlade lite och så tog vi bussen hem. Jag fick med mig vin, plåster och lypsyl hem. Nu när jag köpt bra plåster får vi hålla tummarna att jag inte får skoskav och att jag kan börja promenera lite mer :)
Imorse var det ju spinning 10-11 och det var verkligen jobbigt. Jag kunde knappt ta mig upp imorse pga träningsvärken. Och den blir bara värre och värre.. Haha har nog aldrig haft sån här värk. Men det är ju bara bra, det är ju muskler som kommer till ;)
Ikväll vet jag inte riktigt vad jag ska göra. Linnea och Matilda ska ut med ett gäng och jag vet fortfarande inte om jag ska med eller inte. Är inte så sugen på att festa, speciellt inte nu när jag knappt kan gå, men samtidigt var det ett tag sen jag festade med dom. :) Sen har vi planerat utgång nästa fredag och festa mycket är väl inte det bästa för mig nu när jag försöker vara nyttig. Jag har som tur några timmar på mig att bestämma mig. Kanske går förbi och bara säger hej tillsammans med Simon :)
Har nu lagt mig i sängen och ska försöka sova. Kvällen spenderades framför tv:n tillsammans med Simon, Linnéa och Matilda. Idag började ju hockey-vm så vi såg matchen Sverige-Schweiz. Har Typ aldrig kollat på en Sverigematch tidigare men det ska det nog bli ändring på. Simon har börjat följa hockeyn ganska mycket så dem följande 15 kvällarna kommer nog att spenderas framför tv:n ;)
Jag trodde jag skulle ha världens träningsvärk när jag gick upp imorse men det hade jag inte. Dock har den blivit värre och värre ju mer tid som går. Jag, Matilda och Linnea gick ut på en promenad förut och jag trodde att det skulle hjälpa mot träningsvärken men icke, nu kan jag knappt gå. Har så jäkla ont i lår och vader.. Imorgon bitti är det spinning som gäller och träningsvärken brukar ju vara som värst dag 2, vilket är imorgon, så vi får hålla tummarna att träningsvärken ändå blir bättre för annars vet jag inte riktigt hur jag ska klara av att cykla en timme!
Idag stod Cardio cross på schemat. Det var en instruktör jag tidigare inte haft som höll i passet så upplägget var lite annorlunda. Istället för flera småstationer och kortare intervall var det nu 5 stationer där man varvade två övningar i hela fem minuter. Jag höll på att dö. På uppvärmningen skulle man göra flera upphopp(12,11,10 osv) och redan då dog mina ben. Sen skulle ju låren jobba på nästan alla stationer. Vissa övningar kunde jag knappt klara av för att benen var för trötta, dom hade typ domnat bort pga all mjölksyra.
Ligger nu i soffan och kan knappt röra mig. Mina lår gör så ont att det känns som att dom snart ska explodera. Känner hur träningsvärken börjar komma nu. Vill inte tänka på hur låren kommer må imorgon. Och då ska vi träna body pump, hur ska jag klara av det?! Med lite vilja och motivation ska det nog gå ;)
Grillpremiären blev riktigt lyckad! Vädret var toppen och köttet blev perfekt stekt :D Dock var kryddningen vi hade kryddat in köttet med liiiiiite för stark. Både jag och Simon blev helt svettiga och det bränner fortfarande lite lätt i munnen. Gick åt ganska mycket mjölk eftersom man var tvungen att svalka tungan lite.. Som tur gick det att skrapa bort det mesta av kryddan :) Köttet var riktigt gott och vår glaze/sås var galet god! Nu är jag hur mätt som helst!
Kryddblandningen innehöll bland annat chilipulver, cayennepeppar, svartpeppar och paprikakrydda så inte undra på att det var lite starkt.. Hehe nästa gång ska vi nog ha en lite mindre andel av dom starka kryddor.. :)
Jag och Simon ville lyxa till det lite idag så vi hittade ett nytt recept på revbensspjäll i vår grillbok. Vi köpte en massa kryddor som man skulle panera in köttet i. Nu ska det bara vara i ugnen i typ tre timmar. Och sen ska vi grilla det :) Vi har också gjort en hemmagjord glaze som smakade riktigt bra! Har även gjort Coleslaw så allt kommer nog smaka riktigt bra ikväll. Gud så jag längtar tills maten är klar!
Hade en dålig dag igår. Men idag är jag superglad och supertaggad. Vädret är helt ok ute, jag och Simon ska grilla idag och fira valborg i efterskott kan man väl säga. Inte för att jag brukar fira valborg, har nog aldrig gjort den men någon gång får väl vara den första. Det ska bli kul. Vi ska snart åka till storheden och handla lite på Clas Ohlson och Maxi. Hoppas bara att inte allt är slut, vill så gärna grilla idag :)
Började att försova mig lite imorse men hann ändå till skolan. Efter övningspasset så satt jag, Matilda och Linnéa och gjorde 2 quizar som hör till statistikkursen. När jag kom hem så såg jag en film, käkade mat och sen sov jag två timmar. Det var riktigt skönt! Och välbehövligt. Idag har jag verkligen varit helt slut i kroppen. Orkade inte med ett pass på gymmet utan jag och Simon gick ut på en promenad istället. Vi bestämde oss för att spana in ett ställe som heter porsöberget. Vi hittade en grillplats med en himla fin utsikt. Så den grillplatsen kommer vi besöka någon dag i sommar! :)
Jag hade planerat att köra spinning idag men jag hade så ont i kroppen att jag avbokade. Jag tänkte att en cykeltur till Elgiganten och tillbaka skulle räcka som dagens träning. Vi har lyckats slarva bort sladden till kameran men självklart var det någon specialsladd som vi är tvungna att beställa via internet..
Simon lyckades sen övertala mig att cykla lite extra istället för att köra direkt hem. Han ville till kyrkbyn och det var bara 3 km dit så jag hängde på. Dock så hittade vi inte riktigt dit så vi bara fortsatte och fortsatte att cykla.. Slutade med att vi kom till sunderby sjukhus! Där tog vi en liten paus för att fylla på vattenflaskan. Fortsatte sedan vår cykeltur tillbaka till storheden. När vi kom till storheden så hade vi alltså kört cirka 2,5 mil och då var vi båda taggade på att cykla mer. Vi åkte då till stan, tog en kort paus och så åkte vi en omväg hem. Hela cykelturen blev på 5 mil(!!!) så vi var helt slut när vi kom hem.
Och jag är fortfarande helt slut. Jag har precis ätit en stor portion med broccoli- och blomkålsgratäng med bacon och så potatis till. Gud så gott det var! Nu ligger jag helt död i soffan och vilar. Kan knappt röra på mig.. Har ett övningspass imorgon bitti kl 8.15 så vi får se om jag kommer komma upp ur sängen så tidigt.. Lär ju inte kunna gå efter dagens träning.. Men kul var det! :D
Eftermiddagen/kvällen har spenderats i soffan framför tv:n tillsammans med Simon. Vi lagade Tacos, som verkligen satt fint i magen, och så tittade vi på två filmer. Först såg vi The Expendables 2 och sen Silver Linings Playbook och båda filmerna var riktigt bra faktiskt!
Nu är jag rätt så trött och funderar på att gå och lägga mig. Är ganska så slut i kroppen efter all cykling igår och så cardion imorse. Älskar när man är helt seg i kroppen och knappt kan röra på sig ;)
Körde ju cardio cross imorse 9.30-10.30 och jag märker redan att jag blivit starkare trots att jag slarvat mycket med maten och träning på sista tiden. Nu gäller det dock att köra lite mer strikt. På måndag kör jag igång och då är det verkligen inga sötsaker som gäller! Beach 2014 - here I come!
Efter träningen så duschade jag, käkade lite lunch och klockan 12 var det dags att börja tvätta! Efter att vi satt på två maskiner så tog vi bilen till Kvantum och handlade. Det var verkligen på tiden att vi handlade för både kyl och frys var ganska så tomma.. Men nu har vi fyllt på med massa smarrig mat! :) När vi kom hem så gick vi ner till tvättstugan och hängde upp tvätten. Medan kläderna torkade så har jag gjort lite allt möjligt, men mest städat här hemma. Strax innan 16 så gick vi ner igen för att hämta tvätten och nu ska vi snart börja laga middag, blir tacos! Inte ätit tacos på en evighet så ska verkligen bli hur gott som helst!! :D
Varför kan jag inte få sova en hel natt utan att vakna flera gånger? Jag brukar kunna sova som en stock men den senaste tiden har jag vaknat flera gånger varje natt.. Tur att jag fick sova ut lite igår iaf, annars hade jag nog inte orkat gå upp imorse för cardio crossen. Jag vet inte om det kanske beror på att det börjar bli vår och ljusare ute? Det jobbiga är dock att jag dom senaste dagarna har vaknat under nätterna med halsont och varit tvungen att dricka vatten/ta halstablett=bli pigg=svårt att somna om igen men som tur är är halsen bättre när jag väl ska gå upp. Orkar verkligen inte bli sjuk nu! Speciellt inte halsont, det är ju typ det värsta..
Nej nu ska jag göra mig redo för cardio cross - här ska det svettas! :)
Har inte riktigt förstått förrän nu att det är fredag idag! Jösses vad skönt. Har ju inget plugg heller så det känns extra skönt med helg nu! Helgen ska spenderas på bästa sätt - med min älskling <3
Har nu lagt mig i sängen och ska snart sova. Men först ska jag läsa i min nya bok som kom på posten igår :D Vi turas om att välja bok till boxcirkeln och denna gång var det Hugos tur att välja så nu håller vi tummarna att boken är bra. Har ju sett filmen Slumdog millionaire så får hålla tummarna att boken är lika bra som filmen! :)
Jag och Simon tog ju en cykeltur till stan idag efter min träning för att kolla på träningsutrustning. Jag såg igår att intersport hade ett cluberbjudande med vindjacka+träningstights/vindbyxa för bara 399 kr så vi åkte dit för att se om det var något att ha. Både jag och Simon tyckte att kvallan var helt ok så vå köpte ett varsitt set! Jag köpte jacka och träningstights och simon köpte jacka med vindbyxor. Simon köpte även en cykeldator och handskar :)
Sen cyklade vi i full fart hemåt för jag hade ett övningspass i juridiken som jag inte ville missa. När övningspasset var slut så ville Simon åka till storheden för att handla något på Biltema så vi drog på oss våra nya kläder och begav oss ut på ytterligare en cykeltur!Var riktigt härligt! Synd bara att cyklar är så jäkla dyra för jag hade gärna velat köpa en till cykel, en lite bättre cykel som man kan ha när man ska "träna". Den jag har nu är ju en tantcykel och inte särskilt snabb/bra.. Jaja, får väl bli något att köpa i framtiden när man har pengar :)
Idag har jag alltså tränat lite styrka, spinning och cyklingx2. Imorgon är det cardio cross som gäller och så får jag se om jag och simon ska ut på någon cykeltur eller promenad framåt kvällen. :)
Den här vindjackan kommer jag använda flitigt. Är ju perfekt att ha ute nu med underställ under och så i sommar med ett träningslinne under bara!
Hej! Kul att du hittat hit.
Mitt namn är Rebecca och är 20 år. Jag bor för tillfället uppe i Luleå, tillsammans med min sambo Simon, och studerar till civilekonom. I min blogg kommer du att kunna läsa om allt möjligt som händer i mitt liv. Enjoy!
